人生は闘いの連続。「頑張っている」のは「闘っている」ということ。
闘いを覚悟し、どう立ち向かうかで、どのような人生が送れるかが決まる。
強さを身に纏い人生を闘い抜く。
勝ち抜くために強さを纏え
唯一無二を提供する事をモットーにしている「強さ」特化型パーソナルトレーニング。
現役格闘家、格闘技トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングを行うGCPT では、体重や体脂肪率のみに囚われず、機能的で実践的な動ける身体を作ります。格闘技や武道の動きに基づいた効率的に最大限のパフォーマンスを発揮するプログラムで肉体と思考に刺激を与え、自分の内から活力を生み出そう。あなたの人生の「戦い」を私たちが全力でサポート致します。
社会で闘える“戦闘力”を鍛える！
ここで言う「戦闘力」とは筋力や腕っぷしの強さと言う意味ではない。
《人生は戦いの連続》と言う言葉の通り、が日々生きることとは、日々戦っていることだと言える。
勉強、仕事、恋愛、生活‥等「頑張っている」と言うことは「戦っている」と言う事。
日々の戦いをより良く戦うため私たちが提案するのがGROUND CORE Personal Training（略：GCPT）。
静と動
身体が動いていない時、心は激しく動いている。身体が動いている時、心は無心になる。身体と心の調和。身体を鍛えることは心を鍛えることに繋がる。
非日常
普段とは違う非日常的な空間と時間に身を置き、人生の素晴らしさを享受する。
活気 / 勝気
身体を鍛え、整えることで活気溢れる自分を作る。活気が勝気を呼び込む。
こんな方におすすめ
この体験が
人生を豊かなものにする。
経営者の方、経営幹部やフリーランスで事業をされている方向けのパーソナルトレーニングです。健康パフォーマンスをアップさせる事は勿論ですが、競争社会を生き抜き、ストレスに耐える強い身体作りをサポートします。格闘技の理論に基づく「強さ」特化型のプログラムはハードですがテストステロンを刺激し、肉体と精神をポジティブな状態に保ちます。身体の中から活気を生み出し、勝気を身に纏いましょう！
TRAINING
トレーニングメニュー
格闘技の練習で取り入れられているプログラムを基に、個人個人の目的・目標・運動能力に合わせたメニューをカスタムします。トレーナーが持つミットやサンドバックにパンチやキックを打ち込む、バーベルやダンベル等の器具を使って筋力を鍛える、基礎ムーヴと呼ばれる動作を用いてストレッチや可動域を拡げる、全身の連動性を高めるサーキットトレーニング等が具体的なメニューとなります。
種目別・目的別トレーニング
キックボクシング、ブラジリアン柔術、MMA（総合格闘技）、柔道、空手等の競技に合わせたトレーニングが可能です。各種目のスペシャリストが競技パフォーマンスをアップさせるサポートを致します。技術的サポートはもちろん、競技種目に求められるフィジカルトレーニングサポート、食事やコンディショニングに至るまで幅広いサポートを行います。
カウンセリング
トレーニングプランの作成はもちろん、トレーニングに関する様々な知識等を知って頂く事で「情報の共有化」行います。必要性や効果などの理解度が上がればモチベーションを高く維持する事が出来ます。
PRICE
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お一人の場合
6,600 円／1 回60 分 -
2 人グループの場合
4,950 円／1 回60 分
(1 人あたり) -
3 人グループの場合
3,300 円／1 回60 分
(1 人あたり)
〒601-8202
京都市南区久世大築町21-2
森本インストラクター：090-9056-4707
岸本インストラクター：090-4491-7327
info@ground-core.com